心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 2024年はヨガを通して皆様の健康と幸せをサポートできるよう、さらに精進してまいります。皆様とヨガを通じて、心身ともに豊かな時間を共有できることを楽しみにしています。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 テンスタイルヨガスタジオ...

テンスタイルヨガスタジオ会員の皆様へ 日頃は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。 早いもので今年もあとわずかとなりました。 この1年、テンスタイルヨガスタジオをお引き立ていただき、誠にありがとうございました。 今年も新しいイベントやクラスが増えましたが、目的に叶うクラ...

◾️免疫力UPで感染症が気になる季節を乗り越えましょう もうあと少しで今年も終わり、新年1月を迎えます。1月〜2月は湿度が下がり、空気も乾燥しやすく、感染症が気になる季節です。体の免疫力を高める工夫で乗り越えましょう。 免疫力を高める３つの要素は、食事、睡眠、運動です。食事...

11月20日 10時、2024年1月度カレンダーを公開冬は寒さや乾燥、昼夜の寒暖差などから、自律神経が乱れやすく、心身ともに調子を崩しやすい時期です。無理のない範囲で、自律神経へのセルフケアを。

女性の一生を左右する女性ホルモン。体調やココロ、内臓や血管、お肌にと、さまざまに影響を与えています。女性ホルモンの働き、健康とや美容への影響と対応方法についてご紹介します。

寒い環境の中にさらされ、冷たい空気を体内に取り入れざるをえない冬。わたしたちの体にとっては体温を維持するための負担が大きくなる季節です。体温は免疫にも大きく影響することから、体、とくに内臓を冷やさないよう工夫しましょう。

2023.9.29　十五夜の満月ヨガ @白川公園（参加無料） たくさんの皆様にご参加いただきました。 ありがとうございました。 屋外での夜間開催のため、 安全、安心第一での開催を大切にしたく、 定員50名様とさせていただきました。...

9月20日 10時、11月度のレッスンカレンダーを公開！自律神経のバランスを崩しやすく、また、血流低下や衣類が冬仕様へと変化し重くなることなどから肩や首こり、腰痛などになりやすい時期でもあります。否応なくある環境変化に心も体も適応できるようセルフケアに取り組みましょう🎵

10月度のレッスンカレンダーを公開しました。秋冬はダイエット、ボディメイクに最適シーズンです。

◾️9月度のレッスンカレンダー公開＆受付開始 9月は残暑とともに季節の変化が大きくなっていく時期です。 空気の乾燥などで感染症が気になる秋冬に向かって免疫力アップ！体の準備を始めましょう。 月謝会員様限定のイベントレッスンを平日の午前中や週末に開催いたします！...

◾️たくさんのレビューをありがとうございます。 スタジオ専用の予約サイト（STORES予約）でご予約いただき実際にご利用いただいた方よりご投稿いただけるレビューが400件になりました。たくさんのお声を寄せていただきありがとうございます。...

テンスタイル会員様各位、関係各位 気象庁より大雨への警戒と対策が喚起されていることを受け、 テンスタイルでは下記の対応をいたしますことを予めお知らせいたします。 ◼️休業・休講 災害発生が懸念されるような大雨、台風などの場合は、...

この度おかげさまをもちまして水道町スタジオは6月20日に3周年を迎えることとなりました。

春からはじめるヨガ🌸 心と体が軽くなる新しい習慣をはじめませんか？ 2023年2月1日～4月30日までの期間に入会キャンペーンを開催します。 無料体験会にたくさんの特別特典をご用意いたしました。 ぜひ、ご活用ください☆

「自分のことは自分がよくわかっている」と思っていらっしゃる方は多いと思いますが、実際はどうでしょうか。自分のことを知るということは、 環境や慣れた心身の状態や暮らしは全く変化せずとも、 日々の暮らしのすべてが変わってしまうほどに波紋をひろげる大きな一滴となります。

2022年9月4日　 テンスタイルヨガスタジオの講座部門「天素体流アカデミー」のセルフコミュニケーション講座 第6期 セルフコミュニケーション講座 Basicコースがはじまりました。

お客様各位 本日、17時すぎにて不通となっておりました スタジオ電話が復旧いたしました。 大変ご迷惑をおかけしました。 テンスタイルヨガスタジオ:096-352-8001 は、 通常通りご利用頂けます。 何卒よろしくお願い申し上げます。 テンスタイルヨガスタジオ事務局

8月26日より、過日の雷雨の影響によりスタジオの代表電話が不通となっております。

熊本県より8月2日に「​熊本BA.5対策強化宣言」が発令され、8月5日に「新型コロナウイルス感染症対策に係る県民・事業者の皆様への要請等について」が発表されましたので、当スタジオにおいての予防対策についてお知らせいたします。

寝付けないお悩みが大変多いことから、「睡眠改善ヨガ」プログラムは2022年7月1日から「ぐっすりヨガ」として入眠にのみ焦点をあてた内容へとプログラムが新しくなりました。