心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

まだまだ暑いですが、8月20日は10月のレッスン予約受付スタートです！朝晩の冷え込みが感じられ、少しずつ秋の気配が深まる10月。 美しい紅葉シーズンを迎える頃に、心も体もリフレッシュできるよう、10月のセルフケアについて3つのポイントに絞ってご紹介します。

【お知らせ】テンスタイル５月度レッスンカレンダー公開＆予約受付開始 3月20日 10時、2024年5月度のレッスンカレンダーを公開！ 5月は過ごしやすい気候で、心身ともにリフレッシュしやすい時期です。しかし、新生活への疲れや環境の変化によるストレスが溜まりやすい時期でもあり...

女性の一生を左右する女性ホルモン。体調やココロ、内臓や血管、お肌にと、さまざまに影響を与えています。女性ホルモンの働き、健康とや美容への影響と対応方法についてご紹介します。

9月20日 10時、11月度のレッスンカレンダーを公開！自律神経のバランスを崩しやすく、また、血流低下や衣類が冬仕様へと変化し重くなることなどから肩や首こり、腰痛などになりやすい時期でもあります。否応なくある環境変化に心も体も適応できるようセルフケアに取り組みましょう🎵

テンスタイル会員様各位、関係各位 気象庁より大雨への警戒と対策が喚起されていることを受け、 テンスタイルでは下記の対応をいたしますことを予めお知らせいたします。 ◼️休業・休講 災害発生が懸念されるような大雨、台風などの場合は、...

熊本県より8月2日に「​熊本BA.5対策強化宣言」が発令され、8月5日に「新型コロナウイルス感染症対策に係る県民・事業者の皆様への要請等について」が発表されましたので、当スタジオにおいての予防対策についてお知らせいたします。

寝付けないお悩みが大変多いことから、「睡眠改善ヨガ」プログラムは2022年7月1日から「ぐっすりヨガ」として入眠にのみ焦点をあてた内容へとプログラムが新しくなりました。

2022年6月20日、テンスタイルヨガスタジオ水道町はオープン2周年を迎えることができました。

新月の夜限定のイベントレッスン他、新しいプログラムが仲間入りします 【お知らせ】NEWS！ 3月1日～、新しいプログラム登場！ ◆マインドフルネス これまで「瞑想(マインドフルネス）」 として行っていましたプログラムをより丁寧にご紹介できるように「瞑想」...