心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

時計のような人工的ではない時の動き、流れも感じることができました。

無事に「ヨガホイール de 柔軟＆筋トレ！」のイベントレッスンが終了しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

2022.3.3 新月キャンドル瞑想会を開催しました。瞑想はセルフケアの中でも特にメンタルのセルフケアツールとして注目されています。ただ座ってキャンドルを見つめて集中することは簡単そうに見えますが、実際にやってみるとなかなか集中できない自分に気づきます。そういう自分に「気づく」こ