心と体の健康に寄り添う熊本のヨガスタジオ

女性の一生を左右する女性ホルモン。体調やココロ、内臓や血管、お肌にと、さまざまに影響を与えています。女性ホルモンの働き、健康とや美容への影響と対応方法についてご紹介します。

もっと早く知りたかった！毎年もれるお声の数々。。。毎年、座学セミナーでは貴重な資料や研究により把握できていることなどを紹介いただいていますが、毎年に耳にしているは「知らなかった・・・」「えっ！そうなの？」「もっと早く知りたかった」の言葉です。

2022年10月8日　月謝会員様限定イベントレッスン セルフケアを高めるための身体＆体力＆ストレス測定会を開催しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。

【開催報告】更年期＆PMS対策ヨガワークショップ。「知ること、受け入れること、みんなと共有すること」で、少しでも不安や焦燥も和らげばと考えワークショップ形式で開催しました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

更年期＆PMS対策ヨガワークショップを開催いたします。今回はホルモン分泌、肥満予防＆改善に焦点をあてたYOGAの活用方法とポイントをご紹介いたします。

【お知らせ】 11月21日開催予定のイベントはご予約で満席となりました。たくさんのご予約をいただきありがとうございました。